剛トレ

#17かずえです!

今回は、今シーズンからBasilissaのスポンサーになっていただき、チームのトレーナーとしてもお世話になっている【かしはら桜花鍼灸整骨院】さんについて紹介したいと思います☆

 

Basilissaが普段活動させて頂いているFEELフットサルパーク橿原さんから徒歩圏内にある、かしはら桜花鍼灸整骨院さん^ ^怪我の治療はもちろん、その人にあったトレーニング方法など細かく教えていただけます!

 

私も治療とトレーニングでお世話になっているのですが、剛(ごう)さん優しそうに見えて実は割りと厳しいんです|ω・`)
というか、もはやスパルタです(笑)

 

剛さんのトレーニング=剛トレは、剛さんいわく少ない回数でバチっと効かすトレーニングです‼︎
意識するところをしっかり意識できれば、少ない回数なのにこれがかなりキツイんです(°д°)
「はい、これ10回ね~」と剛さんはサラッと言いますが、ヒーヒー言いながらトレーニングしてます(笑)

 

そして、その中でも私の天敵がこのTRXです。
筋トレ大好き#7のどかもかなり苦戦してました(*_*)
何通りも使い方があるTRXは、今後もお世話になると思うので仲良くなれるように頑張りたいと思います(´-`)

 

ということで、今回はこの辺で!

次は、私と同じ年とは思えないお姉さんな雰囲気満載の#27もえです♡

もえよろしく〜٩( ‘ω’ )و